足球虽然号称世界第一运动，但其整体影响力仅比篮球大。 比如在欧洲和南美洲，喜欢足球的人肯定比喜欢篮球的人多。 比如，巴西、阿根廷这样的足球大国，也有西班牙、德国、法国这样的欧洲国家的球员，而欧洲最热爱足球的国家就是英国。 毕竟，它是现代足球的发源地。 在英格兰这样一个小地区，有9个级别的联赛和数百支以上的职业球队。 英国有数百支业余足球队，许多年轻人的目标是长大后成为职业足球运动员。

虽然篮球不像足球那么受欢迎，但在某些地区，比如美国和中国，并不比足球差。 别说是美国，足球在美国只能排在冰球等主流运动之后，而在中国，篮球的受欢迎程度也比足球还要大，你不相信吗？ 看看国足和中超的水平，再对比一下篮球场与足球场的比例。 未来，中国篮球产业一定会比足球发展得更好。

除了世界杯之外，欧洲冠军联赛是最具影响力的联赛。 可以说，欧冠联赛和世界杯一样有价值，因为欧冠联赛是足球界最高水平的比赛。 与欧冠相比，我认为NBA的流量也很大，但与欧冠相比还不够。 NBA应该说只是英超级别的。 欧冠联赛是欧洲各大球队齐聚一堂为球迷提供的最高质量赛事。

明星是衡量一个团队水平的关键。 但欧冠能够把世界上最优秀的球星聚集在一起一起踢球，其影响力和含金量是不言而喻的。 目前，梅西和C罗手握欧冠半壁江山。 在商业领域，梅罗在明星收入排行榜上也遥遥领先。

粉丝就更不用说了。 体育场看台上人满为患，无法观看一场精彩的比赛。 例如，像巴塞罗那和皇家马德里这样的豪门俱乐部09赛季nba总决赛，上座人数可以达到10万人。 如果每人平均票价为200欧元，一场比赛将产生2000万的收入。 不仅是欧冠比赛，还有一场普通的国王杯比赛，因为双方分别是皇马和巴萨，创造了9000万人次的收视率。 NBA总决赛还没有达到这样的水平。

据说，联盟不允许湖人队横扫热火队。 当年勇士为什么能横扫骑士呢？

因为当年的勇士队是不可战胜的，而当年的汽车队只有詹姆斯撑腰，没有真正的实力。

巅峰时期的姚明进攻能力非常强，但是他的防守能力又如何呢？

作为NBA的状元秀，姚明职业生涯曾与邓肯、奥尼尔、霍华德、加内特等人对决过。 姚明的软实力和幽默的性格使他在NBA很受欢迎。 许多超级巨星都充分认可姚明的球技。 巅峰时期的霍华德：这太疯狂了，哇，这家伙是个巨人，我怎么防他。 当他后仰跳投时，我试图阻挡他，但我无法接近。 然后我必须拿起球发球。 当时有一种说法，姚明就是吃饭、睡觉、玩魔兽世界。 姚明的下身比霍华德稳定很多，霍华德从后面打他总是准确的。

虽然姚明和麦蒂的组合没能给休斯敦火箭队带来总冠军，但姚明巅峰时期也是NBA的顶级中锋。 尤其是当奥尼尔随着年龄的下降而逐渐退出舞台的时候，姚明可以说是当时的第一。 中心！

姚明的身高相比其他内线球员有着绝对的优势。 再加上他柔和的投篮手感和扎实的篮下基本功，他在内线可谓是如鱼得水。 在防守他时，球队一般会选择防守前锋，阻止他轻易接球，或者迫使他在高位接球。 因为如果姚明在低位接球，他可以选择的进攻方式有很多种。 比如直接跳投，强侧勾手投篮，或者梦幻步闪避对手。 进攻选择的多样化也让姚明的得分变得非常轻松。

在中国男篮的历史上，曾有不少顶尖球员进入NBA，但只有姚明成功在NBA站稳了脚跟。 虽然姚明的身体素质可能不如那些拥有肌肉天赋的黑人，但姚明却很快凭借自己的毅力成为了NBA最顶尖的中锋之一。 当他在场上时，球迷最初以为姚明虽然个子高，但速度会慢一些，但事实并非如此。 姚明在球场上充分结合了自己的身高、速度、体重、手感等优势，让他在NBA比赛中所向披靡。 就连奥尼尔和科比也多次封盖过姚明的大投。

说到大姚09赛季nba总决赛，首先要赞美他，赞美他。 姚明，中国篮球的标杆，中国篮球史上最伟大的球员（没有之一）。 在他的NBA生涯中，他获得了无数荣誉，包括6次周最佳球员、2次月最佳球员、2次月最佳新秀、8次全明星、2次入选NBA最佳阵容第二队、3次入选NBA最佳阵容第三队、 1×最佳新秀阵容，第一阵容，最棒的是他进入了所有球员都梦想的名人堂。 他对国家队的贡献是无与伦比的。

在防守端，姚明拥有一流的防守意识，能够准确判断进攻者的意图，这使得他的护框能力无与伦比。 篮板球是姚明最强的方面。 姚明的下半身力量非常稳定，可以抵抗奥尼尔这样的怪物，更不用说其他人了。

姚明的防守主要体现在对对手的干扰上。 不管是谁，面对姚明这样的体质，都会害怕三分球，更何况姚明有这样的体质还能如此灵活。 谁敢在姚将军防守的篮下撒野！ 连沙奎尔·奥尼尔都要吃大姚的火锅！

当姚明坐在禁区时，对手在篮筐5英尺内投篮的概率只有28.9%，命中率为53.7%； 一旦姚明离开，这两个数字分别上升到33.1%和61.3%。 当姚明在场时，火箭每100回合只失分99.5分，这在联盟防守排名中名列前茅。 但一旦姚明受伤，火箭队的防守一落千丈，每100回合丢掉104.5分。

防守效率方面，姚明的防守效率是99，同期狼王高尔特也是99，邓肯是96。

.每 36 分钟一次数据。

说起姚明，巅峰时期的进攻绝对是低位杀手。 21世纪低位单打最高得分，可以体现姚明在进攻端的统治力。 那么姚明巅峰时期的防守是什么样的呢？ 姚明职业生涯场均19+9，篮板和盖帽都不算顶级。 在很多人看来，姚明的防守是他最大的缺陷。 每当提到这个，就会提到布泽尔、奥库等。 伙计，真相是什么？

就防守而言，巅峰时期的姚明是怎样的存在？历史上防守阵容最多的人是这样说的：

事实上，在姚明巅峰时期，火箭队的防守在当时是联盟前三的。 当姚明在场时，火箭队每100回合仅失99.5分，位居联盟防守排行榜前茅。 但一旦姚明受伤，火箭队的防守一落千丈，每100回合丢掉104.5分。 当姚明坐在禁区时，对手在篮筐5英尺内投篮的概率只有28.9%，命中率为53.7%； 一旦姚明离开，这两个数字分别上升到33.1%和61.3%。

就防守而言，巅峰时期的姚明是怎样的存在？历史上防守阵容最多的人是这样说的：

从这些数据来看，姚明巅峰时期的防守似乎是非常顶级的，那么为什么他却始终没有获得过最佳防守阵容呢？ 这与姚明的移动速度较慢有关。 毕竟这么高的身高，面对诺维茨基、奥库这样的投篮类型，确实很难发挥出自己的防守技巧。 另外，姚明协防速度慢，让姚明更加吃力。 很难突出自己的优势。

然而，巅峰时期中锋对阵姚明的有效投篮命中率不足50%，2005-06赛季甚至不足45%。 巅峰时期获得年度最佳防守球员的霍华德只有47%。 从最基本的数据来看，大家确实很难直接看到姚明在防守端的威力。 因此，每当提到姚明，人们都会称赞他的进攻，而忽略他的防守。

就防守而言，巅峰时期的姚明是怎样的存在？历史上防守阵容最多的人是这样说的：

还有一些姚明防守的证据。 当邓肯对阵姚明时，他获得了NBA历史上防守次数最多的阵容（15次入选最佳防守阵容，三度领先第二名科比·布莱恩特和加内特）。 一位超级巨星曾经说过，姚明的表现一如既往的好。 面对姚明的时候，他就像一堵墙，让你在进攻端无法发挥出全部力量。

虽然姚明在NBA打球的时间不长，只有7个赛季5场比赛，但他绝对是中国历史上最好的篮球运动员。 他做了一件事。 他用自己的行动告诉大家，东方人也可以在西方人擅长的领域占据一席之地。 众所周知，姚明的进攻能力很强，尤其是他的小勾手和梦幻脚步让防守球员难以承受。 那么姚明的防守能力如何呢？ 下面我们就一起来看看吧。

虽然大姚的身高达到了2.26米09赛季nba总决赛，但他的臂长却只有2.20米。 在NBA中，球员的臂展基本上比身高还要长。 姚明的臂展不足也会给他带来一个问题，那就是他的防守无法达到极致。 字母哥、伦纳德、戈贝尔这样的球员为什么能防守得这么好，和他们的臂展有很大关系。

虽然姚明曾5次入选最佳阵容，但姚明却没有入选过防守阵容。 这也说明NBA对于姚明的防守并不是很看好。 确实，姚明的防守并不是很强，这可以从他所获得的荣誉中直接体现出来。 然而，当时防守最好的球队，都是由加内特、邓肯这样的超级防守球员把持。 姚明职业生涯没有一次入选最佳防守阵容，确实有些遗憾。

虽然姚明比大多数球员更高、更强壮，但姚明移动缓慢是不争的事实，而移动缓慢也会带来问题。 他无法有效限制对手，尽管很多超级巨星中锋都曾受过姚明的苦。 盖帽了，但是哪个球员没有被盖帽呢？ 如果姚明不是中国球员，他可能不会受到如此多的关注。 而且他不会入选名人堂。 总之，姚明的进攻值得赞扬，但他的防守还没有达到巨星的水平，所以我们不能无理赞扬。

姚明的防守更多的是站立式的。 他的防空还可以，但是一旦远离篮筐，就无法掩盖防守。 与霍华德能跳、机动性好不同，一个人就能撑起防守体系。

姚明的防守意识是一流的。 他的动作很慢，步伐也不是很灵活。 当与快节奏的球队比赛时，体能和犯规成为姚明防守的问题。 面对节奏相对较慢的球队，姚明在内线的优势体现在身高和防守技巧上。

其实姚明的防守是有缺陷的，但总体来说还是很不错的。 在姚明巅峰时期，火箭的防守是当时联盟前三的。 当姚明在场时，火箭每100回合只丢99.5分。 当姚明受伤后，火箭队的防守一落千丈，每100回合失分104.5分。 观点。

火箭队并不擅长培养年轻球员，但在2002年，他们选中了姚明，看到了姚明的潜力，并决定彻底纠正姚明。 2004年夏天，火箭队完成了弗朗西斯和麦蒂作为主力球员的交易。 球队也希望在姚明和麦迪的配合下，能够带领球队夺得总冠军。 然而遗憾的是，姚明和麦迪都不同程度受伤，球队夺冠的希望最终落空。 不过，姚麦时代的火箭依然非常重视防守。

2004-05赛季，火箭队场均失分只有91分，是联盟第三少的。 在限制对手投篮命中率方面，火箭只让对手投篮命中率达到42.3%，联盟第二。

2005-06赛季，火箭队场均失分91.7分，位列联盟第四。 在限制对手投篮命中率方面，火箭队只让对手投篮命中率达到42.9%，联盟第二。

2006-07赛季，火箭队场均失分只有92.1分，是联盟第三少的。 在限制对手投篮命中率方面，火箭只让对手投篮命中率达到42.9%，联盟第一。

2007-08赛季，火箭队场均只失92分，位列联盟第四。 在限制对手投篮命中率方面，火箭只让对手投篮命中率达到43.3%，联盟第二。

2008-09赛季，火箭队场均失分94.4分，位居联盟第七。 在限制对手投篮命中率方面，火箭只让对手投篮命中率达到44.4%，联盟第五。 由于当时联盟更加注重防守，火箭队从2003-04赛季开始就聘请杰夫·范甘迪担任球队主帅。 范甘迪是纽约尼克斯队的前教练。 他非常重视防守。

2004-05赛季是姚明和麦迪联手的第一个赛季。 那个赛季，火箭队场均只丢了91分，仅次于活塞队和马刺队。 要知道，马刺队和活塞队是2004-05赛季NBA总决赛的两支球队。 他们的七场防守大战导致NBA总决赛收视率再创新低。 这样的背景其实更能衬托出火箭队当时的防守强度。

然而，尽管火箭队有出色的防守，姚明在2005-06赛季开始就受伤了。 麦迪的旧伤也复发了。 两名球员同时出场的次数直线下降，球队的竞争力只停留在纸面实力上。 当时联盟的整体环境更加强调防守，可惜姚明和麦蒂都有些玻璃般的体质，最终球队并没有拉近。

首先我们来看看姚明的强项：身高、篮球智商、意识、防守面积、体重。 凭借2.26米的身高优势，轻松封堵对手的射门。 即使无法挡出射门，仍然可以给对手带来很大的心理压力。 缺点：移动速度、臂展、体能。 防挡拆时，节奏有点慢，很容易被防守者瞄准。

总的来说，由于他的身高和出色的时机判断，他可以说是一名出色的防守者。 但由于移动速度和身体素质的欠缺，他与防守高手还有一些差距。

姚明的防守在FIBA中更为强大。 NBA有三秒，但他的机动性很差。 由于身高优势，他的防守依然是一流的。

他防守3秒区的能力很强，但移动缓慢，无法防守。 他的防守能力大概是7.5分。

姚明身材高大，手臂修长，篮下就是他的世界。 无论是防守对方的内线，还是后场篮板球，这些都是他的强项。

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